Nieuws

  • Nog meer leuke activiteiten zowel in de ochtend als in de avond.

    Vanaf oktober starten we in ons sportcentrum met nieuwe groepsactiviteiten . ...

    Lees meer
  • Pencak Silat

    Als je meer zelfvertrouwen wilt en je grenzen wilt verleggen dan is Pencak Si...

    Lees meer
Meer nieuws

Pencak Silat

Als je meer zelfvertrouwen wilt en je grenzen wilt verleggen dan is Pencak Silat uitermate geschikt. Onder begeleiding van Dennis Scholten, meervoudig Nederlands en Europees kampioen.

Wat is Pencak Silat precies?

Pencak Silat is een vechtsport die is ontstaan in Indonesië. Deze sport staat bekend om zijn veelzijdigheid aan technieken, zoals stoten, trappen, vegen, worpen en weringen. Deze geven je de mogelijkheid om jezelf te verdedigen tegen een aanval en tevens de mogelijkheid om de vijand aan te vallen met of zonder wapens. De trainingen zijn intensief, verhogen je kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen. De bewegingen zijn snel en krachtig maar tegelijk ook heel sierlijk.

De basistechnieken zorgen voor kracht, stabiliteit en flexibiliteit, terwijl de gevorderde technieken zorgen vor snelheid, coördinatie en explosiviteit.

Pencak Silat Leeuwarden is de samenwerking aangegaan met SportCitadel. Naast de eigen leden van Pencak Silat Leeuwarden biedt deze samenwerking ook de mogelijkheid voor alle leden van SportCitadel om aan de trainingen deel te nemen.

Ook bieden wij Pencak Silat aan voor kids.

Volg Pencak Silat Leeuwarden via Facebook en Instagram.

www.facebook.com/pencaksilatleeuwarden

#pencaksilatleeuwarden

 

Geef je hieronder gelijk op voor een Gratis Proefdag Fitness en doe mee aan de groepsles van Pencak Silat!

  • * velden zijn verplicht.

Nieuws

  • Nog meer leuke activiteiten zowel in de ochtend als in de avond.

    Vanaf oktober starten we in ons sportcentrum met nieuwe groepsactiviteiten . ...

    Lees meer
  • Pencak Silat

    Als je meer zelfvertrouwen wilt en je grenzen wilt verleggen dan is Pencak Si...

    Lees meer
Meer nieuws

Contact

SportCitadel
Soldatendijkje 6
8924 JM Leeuwarden

058-2673256
  • Individueel Fitness

    Individueel Fitness

    Geef je op voor Individuele Fitness bij Sport Citadel

    Lees meer
  • Groepsfitness

    Groepsfitness

    Ontdek alle Groepslessen en de leukste groepsfitness van Leeuwarden

    Lees meer
  • eGym

    eGym

    Ontdek de revolutionaire eGym Cirkel om makkelijk en snel resultaat te behalen

    Lees meer